Training nach den Herbstferien 2015

Einzelne Trainingsangebote können sich kurzfristig ändern. Bitte ggf. bei den Verantwortlichen der jeweiligen Trainingsgruppe nachfragen.

Außerplanmäßige Trainingseinheiten werden über die Nachrichtenverteiler der jeweiligen Trainingsgruppen und manchmal auf der Website angekündigt. Also immer mal nachschauen.

Montag 15.00 Uhr 
Lauftraining
für Kinder der „Barfußgruppe“ (Kinder bis 9 Jahre)
Treffpunkt Kirchstraße 2a (bei Familie Seidel in Bad Harzburg-Westerode
(verantwortlich Franziska Leuschel und Michael Harmuth)

Montag ab 18.30 – 21.00 Uhr 
Krafttraining
für Jugendliche und Erwachsene
Sporthalle des Werner-von-Siemens-Gymnasiums Bad Harzburg
(verantwortlich Heiko und Jan Neumann)

Mittwoch 15.30 
Lauftraining
für Erwachsene und Jugendliche
Treffpunkt Sportplatz Planstraße, Bad Harzburg-Harlingerode
(verantwortlich Andrea Bönig)

Mittwoch 17.00-18.00 Spiel, Spaß, Koordination
“Barfußgruppe” (bis 9 Jahre)
Mehrzweckhalle in Unteroker
(verantwortlich Carsten Pohle und Arne Ehlers)

Mittwoch 17.00-18.30 Uhr 
(Zeit beachten!!!) Hallentraining
Trainingsgruppe Sven Buchholz/Jan Neumann (9-16 Jahre)
Mehrzweckhalle in Unteroker
(verantwortlich Sven Buchholz und Jan Neumann)

Mittwoch 18.30-20.00 Uhr (Zeit beachten!!!) 
Hallentraining
“Leistungsgruppe” für Jugendliche und Erwachsene
Teilnehmer- und sportartgerechte Kraft, Kondition und Koordination
Mehrzweckhalle in Unteroker
(verantwortlich Heinrich Heintorf)

Donnerstag 17.15 Uhr, Lauftraining
Treffpunkt Parkplatz oberhalb des Campingplatzes Bad Harzburg-Göttingerode
(Ausnahmen sind möglich, ggf. vorher nachfragen)
(verantwortlich Jan Neumann)

Freitag 15.00 Uhr
für Kinder der „Barfußgruppe“
verschiedene Aktivitäten wie Inlinern u.a. nach Bekanntgabe durch die Trainer
(verantwortlich Franziska Leuschel und Michael Harmuth)

Freitag 17.30 Uhr
Skirollertraining auf verschiedenen Strecken
Treffpunkt Bad Harzburg, Ilsenburger Straße, Parkplatz unter der B4-Brücke
(verantwortlich Sven Buchholz)

Wochenendtraining wird über Pläne oder Nachrichten in den Trainingsgruppen mitgeteilt.

Am 25.3. wurden zum letzten Mal Loipen im Nationalpark gespurt. Seitdem gab es keine Loipenberichte seitens der Verantwortlichen mehr. Wer seitdem noch auf Skiern im Harz unterwegs war, weiß, dass die jetzige Schneelage ein Spuren mit den Spurgeräten nicht mehr zulässt. Nur in geschützten Bereichen gibt es noch Loipenabschnitte mit ausreichender Altschneeunterlage, die Unentwegten begrenzte Langlaufmöglichkeiten bieten.

Nach der gestrigen Freude über die Ehrung unserer Sportler trauern wir heute um unseren Kameraden Otto Müller, der nach kurzer schwerer Krankheit in den frühen Morgenstunden verstorben ist. Als langjähriges Vereinsmitglied war er fast 25 Jahre einer der aktivsten Skilangläufer im Skiklub Oker und noch bis vor wenigen Wochen sportlich in der Loipe unterwegs. Er war mehrfacher Worldloppet-Master im Skilanglauf, begeisterter Radfahrer und langjähriger Vorsitzender der RSG Nordharz. Mit seinem Freund Conny Herrmann hat er Tausende von Kilometern in der Loipe und im Sattel zurückgelegt. Unsere Gedanken begleiten in diesen Tagen seine Frau und seine Familie.

Mit Anja Kretschmer stellt der Skiklub Oker zum 4. Mal in Folge eine Sportlerin/einen Sportler des Jahres in der Stadt Goslar. Ausgewählt wurde Anja als Deutsche Meisterin im Rollski-Berglauf und als Siegerin der DSV-Skilanglaufserie 2008/2009. Wir gratulieren ihr herzlich als einer Sympathieträgerin für den Skisport, für den Harz und für unseren Verein. Außerdem freuen wir uns mit 20 weiteren SportlerInnen unseres Skiklubs, die für ihre Siege bei Landes-, norddeutschen oder deutschen Meisterschaften geehrt wurden: Kay Janne Wiemann, Andrea Bönig, Mona Morgenstern, Frederika Feld, Gernot Hänig, Siegbert Reiche, Robert Metz, Frank Wagenländer, Moritz Morgenstern, Jan Neumann, Arne Ehlers, Christian Röttger, Max Bach, Jan Friedrich Doerks sowie Marianne, Uwe, Alexander, Christian und Konstantin Schirrmeister. Als Mannschaft (Landesmeister Staffel) erhielten Arne Ehlers, Tobias Nalop und Konstantin Schirrmeister einen Preis. Morgen mehr in der Goslarschen Zeitung…

Am morgigen Mittwoch beginnt wieder Hallentraining: für die „Barfußgruppe“ mit Werner Feld in der Sporthalle der Gerhart-Hauptmann-Schule Bad Harzburg um 17 Uhr sowie für die Erwachsenen und Jugendlichen mit Wolfgang Schwake in der Mehrzweckhalle Unter-Oker um 18.30 Uhr.

Der SK Oker wünscht allen Mitgliedern und Harzer Skifreunden ein frohes Osterfest.

Der Winter ist nun doch schneller zu Ende gegangen, als wir noch vor zwei Wochen dachten. Zwar sind heute einige Zentimeter Neuschnee im Oberharz gefallen, so dass es dort wieder winterlich aussieht. Aber die Schneeverhältnisse laden – gerade nach so einem tollen Winter – nicht mehr dazu ein, noch eine Vereinsmeisterschaft auszutragen. 🙁 Das ist schade, passt aber zum Empfinden der meisten unserer Aktiven.
Für den Monat April ist Regeneration angesagt. Deshalb gibt es auch keinen Trainingsplan von Maik, aber zwei Termine: Am Samstag 03.04. ab 10:00 Uhr bittet Maik um Rückgabe der bei ihm ausgeliehenen Stöcke und Skier (nicht das Vereinsmaterial!). Für Samstag 10.04. 10 Uhr lädt Maik zu einer Radwanderung ein, Treffpunkt Sophienring 15 in Bad Harzburg, Ziel noch unbekannt, kurzfristige Änderungen je nach Wetter vorbehalten!
Unser Vereinsmitglied Gabriele Richter hat bereits die Skier mit den Laufschuhen getauscht, ist am 28. März in Berlin beim 30. Vattenfall Halbmarathon gestartet. Nach 02:16:05 lief sie als 4036. von über 25000 Läufern ins Ziel, herzlichen Glückwunsch!